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«Ich lebe ein Leben das meine Seele tanzen lässt.»

Familienaufstellung

Bringen Sie Klarheit in Ihr Leben
und Ihre Beziehungen.

Fragen & Antworten


Was ist Familienaufstellung?

Die Familienaufstellung ist ein Ansatz aus der Familientherapie oder Systemischen Therapie. Er greift auf verschiedene Disziplinen wie Psychologie, Soziologie und Anthropologie zurück und integriert Elemente des systemischen Denkens und der Psychoanalyse. Es geht darum, die Dynamik innerhalb eines Familiensystems zu erkunden und zu verstehen.

Basis

Menschen werden stark von der Geschichte, den Beziehungen und ungelösten Schwierigkeiten ihrer Familie beeinflusst, auch über mehrere Generationen hinweg. Familiensysteme haben eine inhärente Ordnung und Struktur, die das Wohlbefinden der Mitglieder beeinflusst.

Vorgehensweise

Einzelne Personen oder Figuren werden stellvertretend für Familienmitglieder im Raum oder auf dem Systembrett positioniert (aufgestellt) und miteinander in Beziehung gesetzt. Dadurch soll das Beziehungsgeflecht innerhalb einer Familie visualisiert werden. Repräsentant:innen stellen nie die eigene Person dar.

Auf einen Blick lassen sich Beziehungen und bisher nicht erkannte Verbindungen über mehrere Generationen hin erfassen. Spannungen, Konflikte und unheilvolle Verbindungen werden sichtbar. 

Wert

Die Familienaufstellung ist eine wirkungsvolle Methode, um unbewusste Persönlichkeitsanteile an die Oberfläche zu holen und Verstrickungen aufzuzeigen und zu lösen. 

Das ermöglicht dem/der Klient:in, neue Einsichten, Klarheit und Verständnis für sein/ihr Anliegen zu gewinnen. Dabei entdeckt er/sie ihre eigenen Ressourcen und Potenziale (neu). 


Wann macht eine Familienaufstellung Sinn?

Persönliche Situationen:

  • Sie haben das Gefühl, nicht am richtigen Platz zu sein, nicht das eigene Leben zu leben.
  • Sie fühlen sich energielos und erschöpft bis zu einem Burnout.
  • Sie haben das Gefühl, dauernd gegen Widerstände zu kämpfen.
  • Sie fühlen sich übergangen, werden nicht gesehen.
  • Sie übernehmen oft Verantwortung oder Schuld für Andere.
  • Sie fühlen sich fremdgesteuert.
  • Sie haben Mühe, Grenzen zu setzen.
  • Grosser Einsatz bringt Sie nicht zum Ziel.
  • Suchtthemen, destruktive Verhaltensmuster
  • (unerklärbare) Angstzustände
  • schwierige Beziehung zu Eltern, Geschwistern oder Kindern 

Liebesbeziehungen:

  • sich wiederholende Beziehungsmuster, Konflikte in der Beziehung
  • zum Überwinden einer Trennung
  • um Platz für eine neue Beziehung zu schaffen
  • um Wiederholungen von Familienmustern zu erkennen und aufzulösen
  • Paare, die sich wünschen, ihr gegenseitiges Verständnis und ihre Kommunikation zu verbessern

Arbeit / Beruf:

  • Wirtschaftliche Probleme
  • Konflikte mit Mitarbeitenden und/oder Vorgesetzten
  • Schwierigkeiten in der Schule oder am Arbeitsplatz, Mobbing
  • Bedürfnis nach (Neu-) Orientierung

Wie ist der Ablauf einer Familienaufstellung?

Es gibt verschiedene Formate der Familienaufstellung. In meiner Praxis leite ich hauptsächlich Einzelaufstellungen. In unregelmässigen Abständen biete ich Seminare mit Gruppenaufstellungen an. Bei Interesse kontaktieren Sie mich bitte. 


Format in Kürze

Einzelaufstellung mit Figuren:

Anzahl Personen:Klient:in/nen, 1 Aufstellungsleitende, Figuren
Dauer:60-90 Minuten
Sprachen:Deutsch, Englisch
Honorar:CHF 250.– für 1 Person
CHF 350.– für Paare
Stundentenpreise auf Anfrage

Eine Terminabsage muss bis spätestens 24 Stunden vorher erfolgen. Ist dies nicht der Fall wie auch bei Nichterscheinen, erlaube ich mir, die reservierte Zeit in Rechnung zu stellen.

Gruppenaufstellung:

Anzahl Personen:1 Aufstellungsleitende, 5-20 Teilnehmer
Dauer:1 bis 2 Tage
Sprachen:Deutsch, Englisch
Honorar:wird bei Ausschreibung des Seminars definiert

Eine Terminabsage muss bis spätestens 24 Stunden vorher erfolgen. Ist dies nicht der Fall wie auch bei Nichterscheinen, erlaube ich mir, die reservierte Zeit in Rechnung zu stellen.


Organisationsaufstellung

Beschleunigen Sie die Lösungsfindung.
Für Sie und Ihr Unternehmen.

Fragen & Antworten


Was ist Organisationsaufstellung?

Organisationsaufstellungen werden auch als systemische Aufstellungen oder systemisches Coaching in Organisationen bezeichnet. Dieser Ansatz wendet die Prinzipien von Familienaufstellungen auf Organisationen an; mit dem Ziel, die Dynamik innerhalb von Organisationen zu erkunden und verstehen. 

Dabei werden verborgene systemische Probleme identifiziert und adressiert; die Teamdynamik wird verbessert und die organisatorische Leistungsfähigkeit gesteigert.

Grundlagen

Ähnlich wie bei Familienaufstellungen beruhen Organisationsaufstellungen auf der Erkenntnis, dass Organisationen eine inhärente Ordnung und Struktur haben. Diese beeinflusst das Verhalten, die Beziehungen und das Gesamtfunktionieren des Systems.

Dieser Ansatz anerkennt Organisationen als komplexe Systeme. Systeme, bestehend aus Individuen, Teams, Hierarchien und miteinander verbundenen Elementen, die sich gegenseitig beeinflussen.

Wert

Organisationsaufstellungen bieten eine einzigartige Perspektive, die über die individuelle Analyse hinausgeht. Denn sie berücksichtigen die systemischen Einflüsse. Ausserdem helfen sie, nicht offensichtliche Probleme zu identifizieren und anzugehen. Beispiele dafür sind verborgene Machtkämpfe, Rollenkonflikte oder unbewusste Verhaltensmuster.


Wann macht eine Organisationsaufstellung Sinn?

Organisationsaufstellungen können in verschiedenen Situationen innerhalb eines organisatorischen Kontexts sinnvoll sein:

  • Team-Dysfunktionen: Konflikte, Kommunikationsprobleme oder Mangel an Zusammenhalt 
  • Führungsherausforderungen: Entscheidungsdilemmas, Rollenkonflikte oder Schwierigkeiten bei der Teamführung 
  • Organisationsveränderungen: Führungswechsel, Umstrukturierungen, Fusionen
  • Kulturelle Herausforderungen
  • Strategische Planung und Entscheidungsfindung
  • Systemische Herausforderungen

Wie ist der Ablauf einer Organisationsaufstellung?

Eine Organisationsaufstellung findet meistens in der Gruppe statt. Die Möglichkeiten sind vielfältig:

Ein Klient:in stellt sein/ihr eigenes Unternehmenssystem auf. 
Ein Team stellt sein eigenes Unternehmenssystem auf.
Ein Berater stellt ein Kundensystem auf.
etc. 

Bitte kontaktieren Sie mich für ein Beratungstelefonat, um die geeignete Vorgehensweise zu besprechen.


Format in Kürze

Anzahl Personen:1:1 oder kleine Gruppen, 1 Aufstellungsleitende  
Dauer:90 Minuten
Sprachen:Deutsch, Englisch
Honorar:wird je nach Setting definiert

Eine Terminabsage muss bis spätestens 24 Stunden vorher erfolgen. Ist dies nicht der Fall wie auch bei Nichterscheinen, erlaube ich mir, die reservierte Zeit in Rechnung zu stellen.


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Über mich

Menschen und ihre Beweggründe haben mich schon immer interessiert.

Das Familienstellen und meine sensitiv-mediale Arbeit erlauben es mir, Zugang zu einer tieferen Ebene zu gewinnen, die das Unterbewusstsein miteinbezieht. Tiefsitzende Themen lassen sich auflösen und nachhaltig heilen. 

Meine zwanzigjährige, sehr breite Berufserfahrung und meine feinfühlige Wahrnehmung erlauben mir, mich rasch in komplexe Strukturen einzudenken. Dies ermöglicht mir, das grosse Ganze einbeziehende, konstruktive, teils unkonventionelle Lösungen anzubieten.

Es macht mir enorm Freude, all dieses Wissen und diesen Funken weiterzugeben.  Meine Aufgabe sehe ich darin, Sie mit Ihrer Essenz, Ihrer Bestimmung, Ihrem Potential und Ihrer Lebenskraft (wieder) zu verbinden und weiterzubringen.


Relevante Ausbildungen

2023Intuitives Familienstellen mit Figuren, Naturheilpraxis Marlen Lanitz, Galgenen
2023Vertiefung Innere Anteile, INSAC Institut für Systemische Aufstellungen und Coaching, Zürich
2023Intensivlehrgang Stiftungsmanagement, CEPS Universität Basel
2022 – heuteAstrologie, SFER Schule für Erwachsene, Zürich
2022 Juli/AugustHeldenreise am Institut für Gestalt und Erfahrung, Penzing DE
Mai 2021 –
Mai 2023
Facilitator für Familienaufstellungen und Organisationsaufstellungen Spark Conscious Development, Zürich
2021NLP Practitioner, NLP Labor, Zürich
2019 – 2022Reiki Level I-II Spark Conscious Development, Zürich
2018 – heuteGrundausbildung in Sensitivität und Medialität Simone Senn, Rapperswil
2003Abschluss Wirtschaftswissenschaften Lic. Oec HSG, Universität St. Gallen

«Tiefsitzende Themen lassen sich nicht mit dem Verstand lösen. Sie sind im Körper gespeichert und können nur über Körperarbeit aufgelöst werden. Eine Krise geschieht nie grundlos. Es ist wichtig, ihre Ursache zu erkennen, sie zu integrieren und Eigenverantwortung für den Umgang damit zu übernehmen.» 

Kontakt

Für eine Terminvereinbarung melden Sie sich über den von Ihnen bevorzugten Weg.

sb@sophiabuhofer.com
+41 43 488 60 00


Adresse

Sie finden mich an der Wiesenstrasse 11, 8008 Zürich, 1. Stock.

Termine nur nach Vereinbarung.
Bitte keine Post an diese Adresse.

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